三月中旬，气温适宜，非常适合到南京旅游。对于70岁的老年人而言，旅行最需要考虑的是舒适*。
推荐景点一：游船游览夫子庙秦淮灯会。南京每年的灯会都会吸引大批游客，灯会会从2018年2月份一直持续到三月底，所以三月中旬游览是合适的。上船地点在夫子庙大成殿前面的秦淮河码头，有无障碍通道，*亲可以轻松上船，人不动景动。游览路线：泮池码头——白鹭洲明文化主题公园——七彩水街——东水关——中华门——泮池码头。
*时间：18:00--23:30
推荐景点二：南京有春牛首的习俗，三月中旬适合前往牛首山风景区踏青，牛首山景区有完备的景区内游览车，串联各个景点，而且牛首山有**顶骨供奉，里面*大堂非常震撼，目不暇接，特别推荐老年人在景区内的素斋自助餐，吃的不错，很受中老年人喜爱。
*时间：9:00--17:00
推荐景点三：老年人还适合前往*府游览，*府位于市中心的大行宫，内部基本没有什么需要多次上下的台阶，地方不大，看看坐坐，了解了解南京作为**的特色。
考虑到老人游览更需交通方便胡环境因素等，可以在钟山风景区边缘选一个酒店，如中山门月牙湖附近的丽景酒店，庭园式酒店，为*老*活动中心，楼层较低，安静舒适到，中山陵方便，到市内看*游玄武湖也有2号地铁线直达，到夫子庙也有公交线。非常方便。
华东指的是无锡、上海、苏州、南京这些方向。
想观历史可去南京，那里有明故宫、老城墙、钟山风景区、*府、夫子庙、老门东等等，六朝古都，景点众多，一路逛下去你可能会爱上南京的。
想观园林可去苏州，自古苏州园林享誉中外。著名华裔建筑设计师贝聿铭*是苏州人。可去参观苏博，苏博给人一种古朴，典雅的感觉。另苏州园林的***山，亭台，小桥给人一种精致的感觉，沪宁线上最有特点的。
想观时尚可以去上海，上海野生动物园、迪斯尼乐园、外滩等等胡各种逛吃类场所，这里是具有*范儿的时尚之都。
想禅修可以去无锡，灵山大*、拈花*小镇、太湖之滨，风光无限好。
这一路可以自驾，也可以高铁，交通便捷，错开***期高峰出行，体验感会更好。
附几张此几处出游照片。
<*r>河南人的祖先是蚩尤，殷墟甲骨没有一片记录炎帝胡黄帝，相反有祭祀蚩尤的甲骨，表明上古河南人*是*大本营！
*电视台纪录片《陆浑戎寻踪》：“雒邑（河南洛阳的前身）地广人稀，大量游牧*内迁，*杂居的现象也很普遍。文献记载，春秋时期曾有九支戎人部落，分布于伊洛河流域。”
《后汉书·卷八十七·西羌传第七十七》：“（河南）伊、洛间有杨拒、泉皋之戎，颍首以西有蛮氏之戎。陆浑戎自瓜州迁于伊川，在河南山北者号曰*戎。陆浑、伊、洛、*戎事晋，而蛮氏从楚。”
《南齐书·卷五十九·列传第四十·芮芮虏、河南、氐、羌》：“河南，匈奴种也”。
《南齐书·卷五十九·列传第四十·芮芮虏、河南、氐、羌》：“芮芮、河南，同出胡种。称王僣帝，擅强专统。氐、羌孽余，散出河、陇。来宾往叛，放命承宗。”
《*语》引《燕人麈》：“天会时（靖康之耻）掠致宋国男、妇不下二十万，……妇女分入大家，不顾名节，犹有生理；分给谋克以下，十人九*，名节既丧，身命亦亡。邻居铁工，以八金买倡妇，实为亲王女孙、相国侄妇、进士夫人。”
《金史·卷一百七·列传第四十五》：“（金国）河北军户迁徙河南者几百万口”。
河南**：“河南是全国散居地区少数*人口*的省份，除汉族外还有55个少数*成分，其中***居全国第三位。”
