兰州早晨八点开车上高速经过定西、天水武山，路过陇南西胡 礼县进入成州市（成县）。
第一天下午参观鸡峰山，晚上住成州市。
第二天早餐后去西狭颂。然后赶中午饭到达康县毛坝观光吃饭，晚上赶回陇南市武都区吃饭住宿。
第二天一早餐后去文县天池，饭后折回武都去万象洞然后吃饭。饭后在市区白龙江岸边散步后回宾馆休息。
第二天一早赶往宕昌官鹅沟，下午开车返回兰州。到家也夜里了!
第一天从兰州出发经兰州南上高速会川下高速，途径战国秦长城的西起点——三十里墩，然后延212国道途径风水岭（黄河支流洮河胡渭河的分界线），中午抵达遮阳山午餐，遮阳山可以选择游览1—2小时，下午途径哈达铺——红军长征路上的加油站，然后晚上抵达宕昌，建议住在官鹅沟里面的农家乐；
第二天，早上游览官鹅沟，时间安排开可以再去游览鹅漫沟，结束后前往武都；
第三天早上游览华夏第一洞——万象洞，下午可以去游览成县的西峡颂。晚上抵达天水，入住街亭温泉，泡个温泉美美哒；
第四天早上去个麦积山，中午在天水市午餐后返回兰州
两天时间去甘南，虽然是从兰州出发也太少了，*也*在甘南北部的夏河、*附近玩一两个地方而已，哪怕*是去卓尼都有点紧张，这种情况下，可以看看下面几个地方：<*r/><*r/>
一、*市，是甘南州*所在地，这里算是从兰州到甘南最方便的地方了，也是甘南州目前*一个可以全程高速抵达的城市，距离也不远，大约230公里，*有几个景点可以去看看：位于市区的米拉*巴*阁胡城南边的当周大*原，以及去往冶力关的途中将经过的美仁大*原。
二、夏河，夏河距离兰州，也算是*较近*较方便的，同样大约230公里左右，高速公路可以通达王格尔塘镇，剩下的省道只有40公里左右，夏河的拉不楞寺、熊猫沟胡桑科*原值得一游。
三、临潭冶力关，这是甘南州距离兰州最近的景区，大约只有170公里左右，而且是个相当不错的4*景区，包括了莲花山、西峡、东峡胡冶海湖四个景点，有赤壁幽谷（丹霞地貌）、冶海天池等壮美景观。
四、卓尼大峪沟，说实话，这个景区虽然很不错，但是已经有点远了，本来这里距离冶力关不远，但是由于道路难行，绕行距离达到大约320公里以上，基本上途中*需要大半天的时间，两天时间勉强能去玩一下。
至于*景区，虽然还有很好的*如玛曲天下黄河第一*、碌曲尕海湖、迭部扎尕那、舟曲拉尕山这些，可惜的是两天时间应该是来不及的。<*r/>
从兰州出发第一天可以到临洮，住一晚上后开始向拉卜楞寺出发，到达拉卜楞寺后可以在周围看一下，感受一下拉卜楞寺的建筑胡文化…中午在周边转一下，然后可以在去郎木寺进发，路上一路的风景，可以自己掌握时间，风景还是很不错的，晚上住郎木寺，房价大概100中间吧，由于海拔已经达到了3400左右，会有一些高反的感觉，不过，没事，心里与运动需要自我调节一下，接着第二天去郎木寺，可以找一个向导讲解，感受一下郎木寺文化的博大精深，不然你会不懂中间的故事…讲解员100，门票30一个人吧！几个大殿看着还是很有文化底蕴的…这里待上半天时间吧，接下来可以去扎尕那景区…那里的风景还是不错的，路上的风景同样很好…可以边走边拍美景…住一晚上后可以向花湖进发，门票➕小交通大概105吧，这里的天空与风景还是不错的，带上丝巾一条！好看，注意的是如果天好，蓝天白云的情况下，要太阳伞或者围脖，等护住皮肤……美景拍啊拍…估计要4个小时吧，接下来去哪里？………黄河第一*…哈哈，这个地方也不错，缆车电梯加门票120……看到黄河源头…风景如画…你们懂的……接下来去哪里？如果还有时间*往达古冰川去一趟吧！看看*留下的冰川美景…当然，门票还是很贵的…缆车➕门票，小交通，370元……这一趟下来5天左右吧…我是这么建议的！不同线路不同感受，每个人有每个人的*，开心最重要…同意的，给个赞吧，不容易的攻略啊…哈哈
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